ตามที่มีข้อมูลบ่งชี้ว่า เป็นกรดไหลย้อนหลังกินข้าว ต้องเดินอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ร่างกายได้ระบายลม ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลบิดเบือน
กรณีที่มีการส่งต่อข้อมูลเตือนในสื่อออนไลน์ว่า เป็นกรดไหลย้อนหลังกินข้าว ต้องเดินอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ร่างกายได้ระบายลม ทางโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า การออกกำลังกายโดยทั่วไปมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารรวมถึงหลอดอาหาร และกระเพาะอาหารด้วย แต่เนื่องจากกลไกสาเหตุของภาวะกรดไหลย้อนนั้นมีมากมายและการออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารไม่มีหลักฐานว่า ช่วยให้อาการของกรดไหลย้อนดีขึ้น
โดยความเหมาะสมของการออกกำลังกายควรทำก่อนกินอาหารหลัก 1 ชั่วโมง และหลังอาหารมื้อหลัก 2 ชั่วโมง การออกกำลังกายหลังทานอาหารทันทีจะส่งผลให้การย่อยและส่งผ่านอาหารได้ช้าลง อาจส่งผลให้ภาวะกรดไหลย้อนแย่ลง ส่วนเรื่องการระบายลมจากการเดินออกกำลังกายหลังกินข้าวทำให้เกิดการระบายลมก็ไม่น่าจะจริง ตรงข้ามอาจจะมีอาการจุกเสียดจากลมคั่งในลำไส้แต่การออกกำลังกายในช่วงที่ระบบทางเดินอาหารไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาย่อยและดูดซึมอาหารจะดีที่สุด
ดังนั้นขอเตือนว่า ข้อมูลที่มีการโพสต์ และแชร์ต่อในขณะนี้เป็นข้อมูลบิดเบือน ขอความร่วมมือประชาชน ไม่แชร์ ไม่ส่งต่อข่าวดังกล่าว เพื่อป้องกันผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น และเพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจากโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์ www.rajavithi.go.th หรือโทร. 02-206-2900
บทสรุปของเรื่องนี้คือ : ความเหมาะสมของการออกกำลังกายควรทำก่อนกินอาหารหลัก 1 ชั่วโมง และหลังอาหารมื้อหลัก 2 ชั่วโมง การออกกำลังกายหลังทานอาหารทันทีจะส่งผลให้การย่อยและส่งผ่านอาหารได้ช้าลง อาจส่งผลให้ภาวะกรดไหลย้อนแย่ลง
