นอนตะแคงซ้าย ช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกจากกรดไหลย้อนได้ จริงหรือ?

ตามที่มีคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนอนตะแคงซ้าย ช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกจากกรดไหลย้อนได้ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลจริง

มีข้อมูลทางวิชาการแพทย์แผนปัจจุบันที่อธิบายความสัมพันธ์ของการนอนตะแคงซ้าย สามารถลดโอกาสที่จะเกิดกรดไหลย้อนได้ เนื่องจากมีรายงานจากการวิจัยพบว่า นอนตะแคงขวา อาจทำให้เกิดการไหลย้อนของกรดได้มากกว่าการนอนตะแคงซ้าย

อย่างไรก็ตาม การไหลย้อนของกรดมีปัจจัยอื่นที่อาจส่งผลด้วยนอกเหนือจากท่านอน ดังนั้นควรปรับพฤติกรรมอื่นร่วมด้วย เช่น ควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม งดการดื่มสุราหรือสูบบุหรี่ ไม่ควรนอนหรือเอนหลังภายใน 3 ชั่วโมงหลังมื้ออาหาร เป็นต้น

ทั้งนี้ เพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์ www.rajavithi.go.th หรือ โทร. 02-206-2900