จามบ่อย จมูกแห้ง หรือมีน้ำมูกใส ๆ , ตื่นมาเจ็บคอ เสียงแหบ และคอแห้ง , เหนื่อยง่าย เพลียง่าย , แผลหายช้ากว่าปกติ , นอนหลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก อย่ารีบด่วนสรุปว่าเป็นอาการเตือนภูมิคุ้มกันเริ่มตก เพราะ…
1. อาการจามบ่อย จมูกแห้ง หรือมีน้ำมูกใส ๆ เกิดจากการอักเสบในเยื่อบุโพรงจมูก ซึ่งสามารถเกิดจากภาวะภูมิแพ้ หรือโพรงจมูกอักเสบเรื้อรังได้ ไม่สามารถรักษาได้ด้วยน้ำอุ่นและน้ำขิง ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างถูกวิธี
2. อาการตื่นมาเจ็บคอ เสียงแหบ และคอแห้ง เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคนอนกรน ซึ่งมีการหายใจทางปาก หรือเกิดจากกลุ่มอาการคออักเสบในโรคไข้หวัดได้ ไม่เกี่ยวกับภาวะภูมิคุ้มกันตก
3. อาการเหนื่อยง่าย เพลียง่าย ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยแยกโรคตามระบบ ไม่ว่าจะรับประทานอาหารครบทั้งห้าหมู่หรือไม่ก็ตาม เพราะไม่มีอาหารชนิดไหนที่สามารถรีเซ็ตระบบภูมิได้
4. อาการแผลหายช้ากว่าปกติ หากเป็นบาดแผลถลอกเล็กน้อย ควรเริ่มตกสะเก็ดและดีขึ้นในช่วง 3-5 วัน หากว่า แผลยังไม่แห้งลงอาจจะเกิดจากการติดเชื้อที่แผล ควรให้แพทย์เป็นผู้ตรวจสอบ แต่หากว่า เป็นแผลบาดลึกหรือบริเวณกว้าง ก็ควรให้แพทย์ตรวจสอบและทำแผลเพื่อรักษาต่อไป
5. อาการนอนหลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก ไม่ได้เกิดจากภูมิคุ้มกันแย่ หรือไซโตไคน์อักเสบเพิ่มขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและเข้ารับคำแนะนำเกี่ยวกับสุขลักษณะการนอนที่ถูกต้อง
เช็กแล้วส่งต่อได้ AFNC คอนเฟิร์ม
