วิธีรับมือข่าวลวง (Fake News) และข่าวร้าย (Bad News) ในช่วงที่เราถูกห้อมล้อมด้วยข่าวสารมากมาย ทางเพจเลยรวบรวมเทคนิคการตรวจสอบข่าวและข้อมูลให้ชัวร์ก่อนแชร์ และเทคนิคการรับมือข่าวร้าย ๆ ด้วยสุขภาวะทางปัญญา ทำให้ใจไม่เป็นทุกข์และร้อนรนไปกับข่าวสารที่ได้รับ ทำให้จัดการตัวเองได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
ข่าวลวง
– อย่าเชื่อทันที
– อย่าอ่านหรือเชื่อแค่พาดหัวข่าว
– ตรวจสอบลิงก์หรือแหล่งที่มา
– พิจารณาภาพให้ดี
– สอบถามผู้รู้หรือเช็กข้อมูลหลายที่มาประกอบ
ข่าวร้าย (หรือข่าวที่ไม่ชอบใจ)
– อย่าเพิ่งตอบโต้หรือแสดงความรู้สึกลบในทันที
– ตั้งสติ ตั้งรับอารมณ์ตัวเอง
– คาดเดาเหตุผลหรือความรู้สึกของผู้โพสต์
– ทบทวนความเข้าใจที่มีต่อตัวเองและผู้อื่น ค่อย ๆ ตัดสินใจแสดงออก
