โรคฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด เป็นภัยร้ายในช่วงหน้าร้อน เป็นโรคที่เกิดกับร่างกายในภาวะที่ได้รับความร้อนมากเกินไป จนทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส โดยจะมีอาการ ดังนี้
– อุณหภูมิในร่างกายสูง
– หน้ามืด
– กระสับกระส่าย
– มึนงง
– หายใจเร็ว
– หัวใจเต้นผิดจังหวะ
– ชักเกร็ง ช็อก
การป้องกัน
– ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน
– อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
– เลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้งนาน ๆ
– สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง
– ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน
– เลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
– ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกช่วงเช้าหรือช่วงเย็น
