การมีอาการหลังมื้อเย็น ทานเสร็จแล้ว เหนื่อย ง่วง หิวซ้ำ มือร้อน ใจสั่น เวียนหัว คือ สัญญาณว่าน้ำตาลในเลือดสูงหรือเบาหวานกำเริบ ซึ่งเป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้องตามหลักการแพทย์ทั้งหมด อาการต่าง ๆ ที่กล่าวมานั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเหนื่อยสะสม การกินมื้อหนักเกินไป ระบบประสาทอัตโนมัติ การนอนน้อย หรือแม้แต่ความเครียด และไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้เฉพาะของโรคเบาหวานแต่อย่างใด ในทางการแพทย์ อาการที่บ่งชี้น้ำตาลสูงจริง ๆ คือ กระหายน้ำมาก ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลดผิดปกติ ตาพร่ามัว ส่วนอาการใจสั่น หน้ามืด ใกล้เป็นลม เป็นสัญญาณ น้ำตาลต่ำ ซึ่งตรงข้ามกับที่ต้นโพสต์กล่าว
ประเด็นสำคัญคือ หากสงสัยว่ามีน้ำตาลผิดปกติ ต้อง “ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด” ไม่ใช่อาศัยอาการเพียงอย่างเดียว เพราะหลายอาการหลังมื้อเย็นเป็นเรื่องพบได้ทั่วไป ไม่ใช่ตัวชี้วัดโรคเบาหวานโดยตรง การสื่อสารว่า “มื้อเย็นทำให้น้ำตาลพุ่งจนเกิดอาการเหล่านี้ทั้งหมด” เป็นการสรุปเกินจริง และอาจทำให้คนตีความผิดพลาด การให้ข้อมูลที่ถูกต้องและตรวจสอบได้ช่วยลดความตื่นตระหนก และสนับสนุนให้คนหันไปตรวจน้ำตาลตามหลักวิชาการมากกว่าพึ่งการคาดเดาจากอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง
อย่ารีบหลงเชื่อ ข้อมูลสุขภาพแบบผิด ๆ
