มีข้อมูลที่บิดเบือน ทำให้สับสน เนื่องจากการก้มหน้าทำกิจกรรมมากหรือนานเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อคอตึงอักเสบได้ ส่งผลให้ปวดคอ และหากสะสมเรื้อรังอาจมีส่วนทำให้กระดูกคอเสื่อมเร็วขึ้นและทำให้กดทับไขสันหลังหรือเส้นประสาทได้ต่อไป ในบางรายที่พบได้ยากมากอาจเกิดการขยายตัวของหลอดเลือดดำและมีเลือดออกในโพรงสันหลังร่วมด้วยได้
ทั้งนี้ การใช้ท่าที่ถูกต้องทำกิจกรรมในเวลาที่เหมาะสมกับร่างกาย ทำให้ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและกระดูกได้ ควรร่วมกับการทำกายบริหารเป็นประจำเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรงของร่างกาย
ควรตรวจสอบให้ชัด จะได้ไม่พลาดการดูแลตัวเองที่ถูกต้อง
