ข้อมูลสุขภาพที่เผยแพร่ทางสื่อออนไลน์ในประเด็นดังกล่าว เป็นข้อมูลที่เชื่อถือได้หรือไม่?
ในเรื่องนี้ สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ให้ข้อมูลไว้ว่า จากการทบทวนหลักฐานทางวิชาการในปัจจุบัน ยังไม่มีงานวิจัยในมนุษย์ที่ยืนยันโดยตรงว่า “การดื่มน้ำอัดลมทำให้แบคทีเรียดีในลำไส้ลดลง และทำให้ระดับเซโรโทนินลดลง” อย่างเป็นเหตุเป็นผล แม้ว่า จะมีข้อมูลจากการศึกษาในสัตว์ทดลองที่พบว่า “จุลินทรีย์ในลำไส้มีบทบาทต่อการสร้างเซโรโทนิน” และ “การบริโภคน้ำตาลหรือสารให้ความหวานบางชนิด อาจมีผลต่อองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้” แต่ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนในมนุษย์ว่า เครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมส่งผลต่อระดับเซโรโทนินโดยตรง
อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำอัดลมในปริมาณมากมีผลเสียที่ได้รับการยืนยันแล้ว ได้แก่
- เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือด
- เพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุจากน้ำตาลและกรดในเครื่องดื่ม
- อาจเพิ่มระดับกรดยูริกและความเสี่ยงของโรคตับไขมันจากน้ำตาลฟรุกโตส
ไม่เชื่อ ไม่แชร์ ถ้าไม่ชัวร์
