คนที่เป็นกรดไหลย้อน ห้ามดื่มน้ำเต้าหู้

ผู้ที่เป็นกรดไหลย้อน ห้ามดื่มน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง เพราะในถั่วเหลืองจะมีโอเมกา-6 ที่จะทำให้กระเพาะอักเสบและทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นหน้าอก หรือหายใจไม่ออก แต่ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสรุปว่า น้ำเต้าหู้เป็นอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยกรดไหลย้อนทุกคน

โดยแนวทางดูแลโรคกรดไหลย้อน เน้นการหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการของแต่ละบุคคล โดยอาหารไขมันสูงเป็นหนึ่งในปัจจัยที่อาจทำให้อาการแย่ลง

ดังนั้น ผู้ป่วยกรดไหลย้อนสามารถดื่มน้ำเต้าหู้ได้ หากดื่มแล้วไม่ทำให้เกิดหรือเพิ่มอาการ โดยควรเลือกสูตรที่ไม่หวานและไม่ไขมันสูง ดื่มในปริมาณพอเหมาะ และหลีกเลี่ยงการรับประทานใกล้เวลานอน ทั้งนี้ หากดื่มแล้วมีอาการอืด แน่น หรือแสบร้อนกลางอก ควรหลีกเลี่ยงและสังเกตอาหารที่เป็นตัวกระตุ้นของตนเอง

(https://sasuksure.anamai.moph.go.th/site/content/2903)