ขูดลิ้น ทำให้เสี่ยงติดเชื้อ

สถาบันทันตกรรมให้ข้อมูลว่า การขูดลิ้นเป็นการทำความสะอาดลิ้นเพื่อกำจัดแบคทีเรีย เศษอาหาร และเซลล์ที่ตายแล้ว ซึ่งแม้ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่า ช่วยลดเรื่องกลิ่นปากได้ แต่สมาคมทันตแพทย์แห่งอเมริกา (ADA) ก็ยอมรับให้เป็นขั้นตอนเสริมในการทำความสะอาดช่องปาก นอกเหนือจากสิ่งพื้นฐานคือการแปรงฟันและทำความสะอาดซอกฟัน ซึ่งการขูดลิ้นนั้นเป็นวิธีที่ปลอดภัยหากปฏิบัติได้ถูกวิธี

โดยการใช้เครื่องมือที่ขอบเรียบ มน ลากจากด้านในสุดของลิ้นมาอย่างอ่อนโยน 1-2 ครั้งต่อวัน แต่หากทำถี่มาก ใช้แรงกดมากเกินไป รวมทั้งใช้อุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสม จึงจะก่อให้เกิดการบาดเจ็บเป็นแผลได้ ทั้งนี้ สามารถสรุปได้ว่า การขูดลิ้นเพื่อทำความสะอาด สามารถทำได้หากปฏิบัติอย่างถูกวิธี

ตรวจสอบข่าวก่อนเชื่อ เพื่อรับข้อมูลที่ถูกต้อง