วันไหว้พระจันทร์ปีนี้ ชวนเช็กแคล “ขนมไหว้พระจันทร์”

วันไหว้พระจันทร์ นอกจากจะเป็นเทศกาลสำคัญที่หลายคนรอคอยแล้ว “ขนมไหว้พระจันทร์” ก็เป็นอีกหนึ่งความอร่อยประจำเทศกาลที่ไม่ควรมองข้าม แต่รู้หรือไม่ว่าขนมไหว้พระจันทร์ 100 กรัม แต่ละไส้ จะให้ให้พลังงานแตกต่างกันเท่าไหร่

– ไส้พุทราจีน 338 กิโลแคลอรี
– ไส้ทุเรียน 345 กิโลแคลอรี
– ไส้ทุเรียนและไข่ 375 กิโลแคลอรี
– ไส้เม็ดบัว 384 กิโลแคลอรี
– ไส้เม็ดบัวและไข่ 404 กิโลแคลอรี

แล้วแบบนี้ต้องกินอย่างไรให้ปลอดภัย
– ไม่ควรกินหมดทั้งชิ้นในวันเดียว ควรแบ่งกินในปริมาณที่เหมาะสม
– ดูวันผลิตและวันหมดอายุ ก่อนรับประทาน
– หากพบว่า กลิ่นหรือสีเปลี่ยนไป ควรงดรับประทานทันที

ขนมไหว้พระจันทร์กินได้ แต่อย่าปล่อยให้ความอร่อยพาแคลอรีพุ่ง