อะโวคาโดและมะม่วง ช่วยปกป้องไตและลดความดันโลหิต

อะโวคาโดและมะม่วงมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่ใช่อาหารที่ใช้สำหรับรักษาหรือฟื้นฟูไต 

ข้อเท็จจริง อะโวคาโดและมะม่วง เป็นผลไม้ที่มีสารอาหารที่อาจมีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ แต่ไม่ได้มีหลักฐานยืนยันว่า การรับประทานผลไม้ทั้ง 2 ชนิดนี้ จะสามารถปกป้องหรือฟื้นฟูไตได้โดยตรง

นอกจากนี้ ผลไม้ทั้งสองชนิดมีโพแทสเซียม ซึ่งผู้ป่วยโรคไตที่มีข้อจำกัดในการรับประทานโพแทสเซียมควรระมัดระวัง และปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมในการรับประทาน