มีการแชร์ข้อมูลในโลกออนไลน์ว่า หากมีอาการเส้นขาตึง เส้นน่องตึง สะโพกแข็ง หรือเส้นในท้องแข็งเป็นลำ จะส่งผลให้เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทในอนาคตได้แน่นอน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่า อาการกล้ามเนื้อตึงหรือแข็ง เช่น เส้นขาตึง เส้นน่องตึง สะโพกแข็ง หรือเส้นในท้องแข็งเป็นลำ ไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อซ้ำ ๆ หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง และในบางกรณีอาจเป็น “ผล” ของโรคดังกล่าว ไม่ใช่ “สาเหตุ”
โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมีปัจจัยหลายอย่าง เช่น การเสื่อมสภาพของกระดูกตามอายุ การยกของหนัก หรือใช้งานร่างกายผิดท่า น้ำหนักตัวเกิน เพิ่มแรงกดที่กระดูกสันหลัง การสูบบุหรี่ ทำให้เลือดไปเลี้ยงหมอนรองกระดูกน้อยลง และพันธุกรรม หากมีอาการกล้ามเนื้อตึงบ่อยครั้ง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกล้ามเนื้อและกระดูก หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือท่าทางที่อาจทำให้กระดูกสันหลังบาดเจ็บ รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ
แยกให้ออก บอกต่อให้ถูก ปรารถนาดีจาก AFNC
