งดเหล้า เลิกเหล้าเข้าพรรษา เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย แต่หากดื่มเหล้ามานาน ถ้าหยุดทันทีจะทำให้ร่างกายมีอาการดังนี้..
-ตัวสั่น
-ประสาทหลอน
-วิตกกังวล
-ตึงเครียด
-สับสน
-นอนไม่หลับ
-ชัก
-เศร้า
-หงุดหงิด
เพราะฉะนั้นห้ามหยุดเหล้าทันที และควรปฏิบัติดังนี้..
-ค่อย ๆ ลดปริมาณลง
-จิบช้า ๆ ดื่มน้อยกว่า 1 แก้ว/ชั่วโมง
-ดื่มสลับกับเครื่องดื่ม ที่ไม่มีแอลกอฮอล์
-ทำต่อเนื่อง 1 สัปดาห์
-ทานอาหารร่วมด้วยขณะดื่ม
